2.1 km | 00:10:39 | 04:59/km日期: 2020-10-30 18:41 - 平均心率: 63 - 卡路里: 17 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 05'33" / 04'57" / 01'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'54" | 135 / 2135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 04'57" | 00:10'30" |
2.1 | 01'58" | 00:10'46" |