許進成 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

許進成澎湖
ID 63443

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1.2 km | 00:06:12 | 05:15/km

日期: 2020-10-29 15:37 - 天氣: 風大 - 卡路里: 63 Cal - 總步數: 1092 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'17" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'18"

(05'18")

05'15"

1006 / 1006

175 / 108

2

00'54"

(06'12")

05'01"

178 / 1185

177 / 111

10月累積里程 : 151.63 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋-藍綠累積 : 909.6 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

曾雍正, 許棟榮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
1.2	05'07"	00:06'12"

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