陳文琦 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳文琦桃園
ID 449266

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37.5 km | 01:58:29 | 19.0 km/h

日期: 2020-10-27 14:58 - 卡路里: 833 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'26"

(02'26")

24.66 (-7.20)

993 / 993

2

01'56"

(04'22")

31.30 (-0.55)

1008 / 2001

3

02'03"

(06'25")

29.75 (-2.11)

1009 / 3010

4

02'00"

(08'25")

30.00 (-1.86)

992 / 4003

5

02'25"

(10'50")

25.00 (-6.86)

1001 / 5004

展開計圈分析

10月累積里程 : 203.91 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.3	-4.0 %
2	31.6	-2.3 %
3	29.3	-4.6 %
4	30.0	-4.6 %
5	24.8	-7.7 %
6	21.8	-7.5 %
7	24.0	-6.0 %
8	26.1	-6.9 %
9	31.6	-7.1 %
10	31.6	-6.3 %
11	30.5	-7.6 %
12	31.3	-7.5 %
13	8.2	5.0 %
14	28.1	-1.1 %
15	31.3	-3.1 %
16	30.5	-2.4 %
17	26.5	-1.5 %
18	27.9	-1.3 %
19	32.1	-3.4 %
20	14.1	-2.6 %
21	24.7	-1.0 %
22	15.0	-1.6 %
23	12.9	2.0 %
24	9.3	3.0 %
25	15.4	2.0 %
26	18.0	-2.3 %
27	10.8	2.2 %
28	14.3	2.5 %
29	20.7	1.6 %
30	16.0	3.5 %
31	25.2	-0.9 %
32	17.9	-0.5 %
33	15.7	-0.8 %
34	16.3	-0.9 %
35	17.5	-0.8 %
36	15.0	-1.3 %
37	14.8	2.3 %
37.6	14.4	2.0 %

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