6.8 km | 00:49:53 | 07:22/km日期: 2020-10-30 04:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'17" / 07'01" / 06'45" / 06'33" / 06'21" / 06'12" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+06'40") | 757 / 6757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 467.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'01" | 00:14'18" |
| 3 | 06'45" | 00:21'03" |
| 4 | 06'33" | 00:27'36" |
| 5 | 06'21" | 00:33'57" |
| 6 | 06'12" | 00:40'09" |
| 6.8 | 12'50" | 00:49'53" |
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