S.J.Chang 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

S.J.Chang 桃園
ID 452096

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10.0 km | 01:10:12 | 07:00/km

日期: 2020-10-28 16:49 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'03" / 06'44" / 06'33" / 06'38" / 06'44" / 07'04" / 07'11" / 07'13" / 07'24" / 07'35" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 28.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'44"	00:13'47"
3	06'33"	00:20'20"
4	06'38"	00:26'58"
5	06'44"	00:33'42"
6	07'04"	00:40'46"
7	07'11"	00:47'57"
8	07'13"	00:55'10"
9	07'24"	01:02'34"
10	07'35"	01:10'09"
10.0	04'01"	01:10'13"

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