5.0 km | 00:40:05 | 07:58/km日期: 2020-10-27 17:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 08'13" / 08'34" / 08'03" / 07'38" / 07'17" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'05") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.28 km 
Skechers R-VIII 累積 :
1402.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'34" | 00:16'47" |
| 3 | 08'03" | 00:24'50" |
| 4 | 07'38" | 00:32'28" |
| 5 | 07'17" | 00:39'45" |
| 5.0 | 08'56" | 00:40'00" |
留言 
