10.2 km | 00:53:47 | 05:17/km日期: 2013-03-21 20:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'09" / 05'21" / 05'10" / 05'12" / 05'30" / 05'27" / 05'09" / 05'09" / 05'37" / 05'17" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'21" | 00:10'30" |
| 3 | 05'10" | 00:15'40" |
| 4 | 05'12" | 00:20'52" |
| 5 | 05'30" | 00:26'22" |
| 6 | 05'27" | 00:31'49" |
| 7 | 05'09" | 00:36'58" |
| 8 | 05'09" | 00:42'07" |
| 9 | 05'37" | 00:47'44" |
| 10 | 05'17" | 00:53'01" |
| 10.2 | 05'01" | 00:53'47" |
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