5.0 km | 00:27:40 | 05:31/km日期: 2020-10-30 06:24 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'23" | 00:16'47" |
| 4 | 05'26" | 00:22'13" |
| 5 | 05'24" | 00:27'37" |
| 5.0 | 04'30" | 00:27'41" |
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