10.2 km | 00:46:23 | 04:33/km日期: 2020-10-30 17:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8916 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 04'46" / 04'33" / 04'34" / 04'34" / 04'29" / 04'35" / 04'36" / 04'30" / 04'31" / 04'27" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'20") | 1003 / 1003 | 190 / 110 |
| 2 | | 04'32" (+00'07") | 1002 / 2006 | 193 / 113 |
| 3 | | 04'33" (+00'08") | 1002 / 3009 | 195 / 112 |
| 4 | | 04'33" (+00'08") | 1002 / 4011 | 194 / 112 |
| 5 | | 04'29" (+00'04") | 1009 / 5020 | 192 / 115 |
| 6 | | 04'31" (+00'06") | 1001 / 6022 | 192 / 114 |
| 7 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 7023 | 190 / 114 |
| 8 | | 04'29" (+00'04") | 1001 / 8024 | 190 / 116 |
| 9 | | 04'31" (+00'06") | 1008 / 9032 | 191 / 115 |
| 10 | | 04'25" | 1004 / 10037 | 191 / 118 |
| 11 | | 04'24" | 166 / 10203 | 188 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 445.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'33" | 00:09'19" |
| 3 | 04'34" | 00:13'53" |
| 4 | 04'34" | 00:18'27" |
| 5 | 04'29" | 00:22'56" |
| 6 | 04'35" | 00:27'31" |
| 7 | 04'36" | 00:32'07" |
| 8 | 04'30" | 00:36'37" |
| 9 | 04'31" | 00:41'08" |
| 10 | 04'27" | 00:45'35" |
| 10.2 | 04'48" | 00:46'23" |
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