10.0 km | 01:11:23 | 07:07/km日期: 2020-11-01 06:59 - 地點: 高科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'53" / 06'12" / 06'22" / 06'48" / 07'09" / 06'52" / 08'04" / 07'47" / 06'17" / 08'00" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'40" (+02'28") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.07 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'12" | 00:14'05" |
| 3 | 06'22" | 00:20'27" |
| 4 | 06'48" | 00:27'15" |
| 5 | 07'09" | 00:34'24" |
| 6 | 06'52" | 00:41'16" |
| 7 | 08'04" | 00:49'20" |
| 8 | 07'47" | 00:57'07" |
| 9 | 06'17" | 01:03'24" |
| 10 | 08'00" | 01:11'24" |
| 10.0 | 45'02" | 01:11'45" |
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