7.7 km | 00:43:26 | 05:40/km日期: 2020-10-25 21:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 7738 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'44" / 05'41" / 05'38" / 05'24" / 05'04" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'00") | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 2002 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 3002 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 4002 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 5003 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 6003 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7004 | 182 / 105 |
| 8 | | 05'31" (+00'21") | 648 / 7652 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'44" | 00:17'38" |
| 4 | 05'41" | 00:23'19" |
| 5 | 05'38" | 00:28'57" |
| 6 | 05'24" | 00:34'21" |
| 7 | 05'04" | 00:39'25" |
| 7.7 | 06'09" | 00:43'26" |
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