7.0 km | 00:51:22 | 07:19/km日期: 2020-10-26 22:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'40" / 06'58" / 07'26" / 07'35" / 07'29" / 07'46" / 07'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'00" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
13.01 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'58" | 00:13'38" |
| 3 | 07'26" | 00:21'04" |
| 4 | 07'35" | 00:28'39" |
| 5 | 07'29" | 00:36'08" |
| 6 | 07'46" | 00:43'54" |
| 7 | 07'28" | 00:51'22" |
| 7.0 | 04'24" | 00:51'24" |
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