8.0 km | 00:47:11 | 05:52/km日期: 2020-10-29 18:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'48" / 05'55" / 05'57" / 05'59" / 05'51" / 05'53" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 05'55" | 00:23'22" |
| 5 | 05'57" | 00:29'19" |
| 6 | 05'59" | 00:35'18" |
| 7 | 05'51" | 00:41'09" |
| 8 | 05'53" | 00:47'02" |
| 8.0 | 06'29" | 00:47'11" |
留言 
