10.1 km | 00:56:50 | 05:39/km日期: 2020-11-01 08:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'57" / 05'33" / 05'21" / 05'29" / 05'32" / 05'53" / 06'40" / 05'34" / 06'26" / 05'28" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'33" | 00:11'30" |
| 3 | 05'21" | 00:16'51" |
| 4 | 05'29" | 00:22'20" |
| 5 | 05'32" | 00:27'52" |
| 6 | 05'53" | 00:33'45" |
| 7 | 06'40" | 00:40'25" |
| 8 | 05'34" | 00:45'59" |
| 9 | 06'26" | 00:52'25" |
| 10 | 05'28" | 00:57'53" |
| 10.1 | 06'33" | 00:58'17" |
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