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    Steven Lin 忠宏 台北市
    ID 393896
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Steven Lin 忠宏
    1.9 km | 00:27:57 | 14:20/km
    日期: 2020-11-01 07:43 - 平均心率: 79 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 112
    Pace: 21'02" / 17'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'36"  (14'36")
    		14'36"1000 / 1000
    2
    13'20"  (27'57")
    		13'58" 954 / 1954
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 193.39 km HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 : 707.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Steven Lin 忠宏 和 Alan Wu 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    121'02"00:21'02"
    2.017'11"00:37'26"

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