10.0 km | 00:56:26 | 05:37/km日期: 2020-10-29 05:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 9934 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'42" / 05'44" / 05'59" / 05'38" / 05'40" / 06'05" / 05'50" / 05'07" / 05'15" / 05'13" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'32") | 1004 / 1004 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1004 / 2009 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'58" (+00'49") | 1001 / 3011 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'27") | 1005 / 4016 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'41" (+00'32") | 1004 / 5021 | 176 / 99 |
| 6 | | 06'01" (+00'52") | 1001 / 6023 | 174 / 95 |
| 7 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 7024 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'09" | 1003 / 8027 | 179 / 108 |
| 9 | | 05'13" (+00'04") | 1004 / 9032 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'11" (+00'02") | 1004 / 10036 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'44" | 00:11'26" |
| 3 | 05'59" | 00:17'25" |
| 4 | 05'38" | 00:23'03" |
| 5 | 05'40" | 00:28'43" |
| 6 | 06'05" | 00:34'48" |
| 7 | 05'50" | 00:40'38" |
| 8 | 05'07" | 00:45'45" |
| 9 | 05'15" | 00:51'00" |
| 10 | 05'13" | 00:56'13" |
| 10.0 | 06'55" | 00:56'26" |
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