11.5 km | 01:02:56 | 05:27/km日期: 2020-11-01 16:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 724 Cal
Pace: 05'52" / 05'28" / 05'33" / 05'33" / 05'30" / 05'25" / 05'35" / 05'31" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 04'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.99 km 
Mizuno Rider 23 累積 :
2408.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'28" | 00:11'20" |
| 3 | 05'33" | 00:16'53" |
| 4 | 05'33" | 00:22'26" |
| 5 | 05'30" | 00:27'56" |
| 6 | 05'25" | 00:33'21" |
| 7 | 05'35" | 00:38'56" |
| 8 | 05'31" | 00:44'27" |
| 9 | 05'25" | 00:49'52" |
| 10 | 05'23" | 00:55'15" |
| 11 | 05'20" | 01:00'35" |
| 11.5 | 04'19" | 01:02'56" |
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