7.2 km | 00:41:00 | 05:41/km日期: 2020-10-29 17:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'32" / 04'52" / 04'52" / 04'55" / 04'57" / 07'41" / 06'55" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'33") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.24 km 
NB fresh foam 累積 :
79.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'52" | 00:10'24" |
| 3 | 04'52" | 00:15'16" |
| 4 | 04'55" | 00:20'11" |
| 5 | 04'57" | 00:25'08" |
| 6 | 07'41" | 00:32'49" |
| 7 | 06'55" | 00:39'44" |
| 7.2 | 06'25" | 00:41'00" |
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