10.5 km | 00:51:42 | 04:55/km日期: 2020-11-02 16:42 - 地點: 八張犁 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'38" / 05'10" / 05'10" / 05'12" / 05'03" / 04'52" / 04'46" / 04'51" / 04'28" / 04'23" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 514 / 10514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2615.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'10" | 00:10'48" |
| 3 | 05'10" | 00:15'58" |
| 4 | 05'12" | 00:21'10" |
| 5 | 05'03" | 00:26'13" |
| 6 | 04'52" | 00:31'05" |
| 7 | 04'46" | 00:35'51" |
| 8 | 04'51" | 00:40'42" |
| 9 | 04'28" | 00:45'10" |
| 10 | 04'23" | 00:49'33" |
| 10.5 | 04'12" | 00:51'43" |
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