王秋承 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.2 km | 00:31:42 | 06:05/km

日期: 2020-11-02 17:28 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'33" / 05'50" / 06'19" / 06'11" / 06'11" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'29"

991 / 991

2

05'50"

(11'17")

05'50" (+00'21")

998 / 1989

3

06'19"

(17'36")

06'18" (+00'49")

1000 / 2989

4

06'11"

(23'47")

06'09" (+00'40")

1004 / 3994

5

06'12"

(29'59")

06'14" (+00'45")

993 / 4987

6

01'16"

(31'15")

05'59" (+00'30")

211 / 5199

11月累積里程 : 108.82 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

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余重益, 和其他 6 人說推

·

莊英超晚安運動愉快

2020-11-02 19:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'50"	00:11'23"
3	06'19"	00:17'42"
4	06'11"	00:23'53"
5	06'11"	00:30'04"
5.2	05'56"	00:31'15"

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