李興興 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李興興台中
ID 459075

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5.0 km | 00:49:15 | 09:49/km

日期: 2020-11-03 05:51 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'31" / 09'41" / 09'26" / 09'04" / 1106'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'28" (+00'21")

993 / 993

2

09'47"

(19'12")

09'42" (+00'35")

1008 / 2001

3

09'19"

(28'31")

09'20" (+00'13")

997 / 2999

4

09'11"

(37'42")

09'07"

1006 / 4006

5

11'04"

(48'46")

11'06" (+01'59")

996 / 5002

11月累積里程 : 352.16 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'41"	00:19'12"
3	09'26"	00:28'38"
4	09'04"	00:37'42"
5.0	11'02"	00:48'46"

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