柯明綺 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

柯明綺台中
ID 291860

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5.2 km | 00:45:15 | 08:45/km

日期: 2020-10-29 20:17 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 08'25" / 08'51" / 08'42" / 08'48" / 08'46" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'22"

991 / 991

2

08'51"

(17'09")

08'47" (+00'25")

1007 / 1998

3

08'49"

(25'58")

08'45" (+00'23")

1006 / 3005

4

09'10"

(35'08")

09'03" (+00'41")

1011 / 4016

5

08'24"

(43'32")

08'25" (+00'03")

996 / 5013

6

01'09"

(44'41")

06'50"

167 / 5180

10月累積里程 : 18.66 km

美津濃 19 累積 : 353.5 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'51"	00:17'16"
3	08'42"	00:25'58"
4	08'48"	00:34'46"
5	08'46"	00:43'32"
5.2	06'21"	00:44'41"

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