5.1 km | 00:35:12 | 06:55/km日期: 2020-11-01 18:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'22" / 06'24" / 06'19" / 06'20" / 06'51" / 89'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+05'45") | 421 / 421 |
| 2 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 1421 |
| 3 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 2421 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 3421 |
| 5 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 4421 |
| 6 | | 07'01" (+00'55") | 632 / 5053 |
| 7 | | 07'22" (+01'16") | 24 / 5078 |
| 8 | | 08'16" (+02'10") | 3 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 06'24" | 00:15'46" |
| 3 | 06'19" | 00:22'05" |
| 4 | 06'20" | 00:28'25" |
| 5 | 06'51" | 00:35'16" |
| 5.1 | 88'37" | 00:42'29" |
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