Andy Hsu 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Hsu 新北市
ID 147348

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5.2 km | 00:30:10 | 05:47/km

日期: 2020-11-02 08:49 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'59" / 06'08" / 06'06" / 05'37" / 05'10" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+00'45")

996 / 996

2

06'08"

(12'02")

06'08" (+00'58")

997 / 1994

3

06'04"

(18'06")

06'02" (+00'52")

1003 / 2997

4

05'44"

(23'50")

05'40" (+00'30")

1009 / 4006

5

05'10"

(29'00")

05'10"

997 / 5004

6

00'59"

(29'59")

04'51"

202 / 5207

11月累積里程 : 47.84 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1127.4 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

張哲瑋, Irat 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'08"	00:12'07"
3	06'06"	00:18'13"
4	05'37"	00:23'50"
5	05'10"	00:29'00"
5.2	04'44"	00:29'59"

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