8.3 km | 00:40:00 | 04:49/km日期: 2020-11-02 18:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'55" / 04'49" / 04'51" / 04'48" / 04'47" / 04'43" / 04'43" / 04'43" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 343.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'49" | 00:09'44" |
| 3 | 04'51" | 00:14'35" |
| 4 | 04'48" | 00:19'23" |
| 5 | 04'47" | 00:24'10" |
| 6 | 04'43" | 00:28'53" |
| 7 | 04'43" | 00:33'36" |
| 8 | 04'43" | 00:38'19" |
| 8.3 | 05'32" | 00:40'00" |
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