5.2 km | 00:24:34 | 04:44/km日期: 2020-11-04 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'08" / 04'46" / 04'42" / 04'30" / 04'29" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'38") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'46" | 00:09'54" |
| 3 | 04'42" | 00:14'36" |
| 4 | 04'30" | 00:19'06" |
| 5 | 04'29" | 00:23'35" |
| 5.2 | 05'10" | 00:24'34" |
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