8.3 km | 00:42:41 | 05:07/km日期: 2020-11-03 20:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'22" / 05'15" / 06'15" / 04'39" / 04'44" / 05'19" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 333 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'22" | 00:16'36" |
| 4 | 05'15" | 00:21'51" |
| 5 | 06'15" | 00:28'06" |
| 6 | 04'39" | 00:32'45" |
| 7 | 04'44" | 00:37'29" |
| 8 | 05'19" | 00:42'48" |
| 8.3 | 04'05" | 00:44'10" |
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