謝武成 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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11.0 km | 01:10:36 | 06:23/km

日期: 2014-11-25 16:03 - 地點: 南州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 06'44" / 06'24" / 06'20" / 06'28" / 06'36" / 06'08" / 06'28" / 06'24" / 06'44" / 06'08" / 05'56" / 06'20" /

11月累積里程 : 191.16 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周大哥(里慢小小灰), Bear 和其他 32 人說推

·

吉哥讚啊

2014-11-25 20:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'24"	00:13'08"
3	06'20"	00:19'28"
4	06'28"	00:25'56"
5	06'36"	00:32'32"
6	06'08"	00:38'40"
7	06'28"	00:45'08"
8	06'24"	00:51'32"
9	06'44"	00:58'16"
10	06'08"	01:04'24"
11	05'56"	01:10'20"
11.0	06'16"	01:10'36"

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