8.6 km | 00:46:52 | 05:28/km日期: 2020-11-02 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'12" / 05'09" / 06'40" / 05'45" / 05'32" / 05'28" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'17") | 565 / 8565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'12" | 00:16'30" |
| 4 | 05'09" | 00:21'39" |
| 5 | 06'40" | 00:28'19" |
| 6 | 05'45" | 00:34'04" |
| 7 | 05'32" | 00:39'36" |
| 8 | 05'28" | 00:45'04" |
| 8.6 | 05'25" | 00:48'08" |
展開計圈分析
留言 
