瑋醬 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
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5.1 km | 00:32:33 | 06:22/km

日期: 2014-11-26 21:24 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 05'52" / 06'16" / 06'52" / 07'00" / 05'04" /

甜甜圈之~間歇跑訓練~
意外的收穫就是~3雙美腿!!~~~~~~~^.^~

11月累積里程 : 100.95 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 : 1830.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

笑看風雲, 純瑄和其他 20 人說推

·

觀看另 5 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 美腿沒有！豬腿倒是有一雙，要ㄧ起欣賞嗎？呵呵

2014-11-27 06:45 ·

1 個人推

純瑄我我我......我會負責幫你找美腿,真的,日月潭相信我....

2014-11-29 14:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	06'16"	00:17'56"
4	06'52"	00:24'48"
5	07'00"	00:31'48"
5.1	05'04"	00:32'20"

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