5.2 km | 00:36:17 | 06:57/km日期: 2020-11-03 21:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 06'49" / 06'39" / 07'11" / 07'06" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'15") | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'49" | 00:13'46" |
| 3 | 06'39" | 00:20'25" |
| 4 | 07'11" | 00:27'36" |
| 5 | 07'06" | 00:34'42" |
| 5.2 | 07'52" | 00:36'27" |
留言 
