8.0 km | 00:39:55 | 04:59/km日期: 2020-11-04 16:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'13" / 04'57" / 04'56" / 05'05" / 04'56" / 04'58" / 04'56" / 04'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'38" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.28 km 
asics 翔走4 累積 :
1477.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'57" | 00:10'10" |
| 3 | 04'56" | 00:15'06" |
| 4 | 05'05" | 00:20'11" |
| 5 | 04'56" | 00:25'07" |
| 6 | 04'58" | 00:30'05" |
| 7 | 04'56" | 00:35'01" |
| 8 | 04'52" | 00:39'53" |
| 8.0 | 04'12" | 00:39'55" |
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