Allen Hsu 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
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9.3 km | 01:05:38 | 07:04/km

日期: 2020-11-06 05:53 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'08" / 05'20" / 05'25" / 09'00" / 08'56" / 10'37" / 05'21" / 03'58" / 04'26" / 06'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.44 km

Mizuno Wave Ultima 10 累積 : 1257.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿金, 筱芬和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	05'20"	00:15'28"
3	05'25"	00:20'53"
4	09'00"	00:29'53"
5	08'56"	00:38'49"
6	10'37"	00:49'26"
7	05'21"	00:54'47"
8	03'58"	00:58'45"
9	04'26"	01:03'11"
9.3	06'54"	01:05'04"

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