13.3 km | 01:08:09 | 05:08/km日期: 2020-11-06 17:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'34" / 05'15" / 05'22" / 05'06" / 05'19" / 05'08" / 05'03" / 05'09" / 05'07" / 05'13" / 05'05" / 05'00" / 04'45" / 03'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'15" | 00:10'49" |
| 3 | 05'22" | 00:16'11" |
| 4 | 05'06" | 00:21'17" |
| 5 | 05'19" | 00:26'36" |
| 6 | 05'08" | 00:31'44" |
| 7 | 05'03" | 00:36'47" |
| 8 | 05'09" | 00:41'56" |
| 9 | 05'07" | 00:47'03" |
| 10 | 05'13" | 00:52'16" |
| 11 | 05'05" | 00:57'21" |
| 12 | 05'00" | 01:02'21" |
| 13 | 04'45" | 01:07'06" |
| 13.3 | 03'58" | 01:08'09" |
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