5.1 km | 00:42:22 | 08:17/km日期: 2020-11-05 23:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'27" / 08'26" / 06'32" / 08'29" / 07'28" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+03'00") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 08'26" | 00:18'53" |
| 3 | 06'32" | 00:25'25" |
| 4 | 08'29" | 00:33'54" |
| 5 | 07'28" | 00:41'22" |
| 5.1 | 09'31" | 00:42'23" |
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