5.7 km | 02:06:58 | 22:23/km日期: 2020-11-06 20:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 15'53" / 25'08" / 21'22" / 27'33" / 27'35" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'08" (+07'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'22" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'32" (+10'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'26" (+09'59") | 341 / 4341 |
| 6 | | 23'47" (+06'20") | 1000 / 5341 |
| 7 | | 07'02" | 326 / 5668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'53" | 00:15'53" |
| 2 | 25'08" | 00:41'01" |
| 3 | 21'22" | 01:02'23" |
| 4 | 27'33" | 01:29'56" |
| 5 | 27'35" | 01:57'31" |
| 5.7 | 11'38" | 02:05'18" |
展開計圈分析
留言 
