林志冠 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林志冠新北市
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6.7 km | 00:37:18 | 05:34/km

日期: 2020-11-05 17:52 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'26" / 04'48" / 05'03" / 04'40" / 04'40" / 05'01" / 11'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 167.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'48"	00:10'14"
3	05'03"	00:15'17"
4	04'40"	00:19'57"
5	04'40"	00:24'37"
6	05'01"	00:29'38"
6.8	09'37"	00:37'26"

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