10.4 km | 01:03:24 | 06:04/km日期: 2020-11-03 07:22 - 平均心率: 183 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 11892 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'51" / 05'51" / 05'42" / 06'02" / 06'09" / 06'14" / 05'49" / 05'28" / 05'47" / 05'52" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 1000 | 179 / 80 |
| 2 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 2000 | 188 / 88 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 3003 | 189 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'30") | 1002 / 4005 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 5005 | 187 / 84 |
| 6 | | 06'20" (+00'38") | 1001 / 6007 | 187 / 84 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1003 / 7010 | 188 / 89 |
| 8 | | 05'42" | 1002 / 8013 | 190 / 92 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9013 | 192 / 91 |
| 10 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 10014 | 186 / 88 |
| 11 | | 05'23" | 430 / 10444 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
339.73 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'51" | 00:12'42" |
| 3 | 05'42" | 00:18'24" |
| 4 | 06'02" | 00:24'26" |
| 5 | 06'09" | 00:30'35" |
| 6 | 06'14" | 00:36'49" |
| 7 | 05'49" | 00:42'38" |
| 8 | 05'28" | 00:48'06" |
| 9 | 05'47" | 00:53'53" |
| 10 | 05'52" | 00:59'45" |
| 10.4 | 08'12" | 01:03'24" |
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