許元泰 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

許元泰新竹
ID 357484

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5.1 km | 00:36:20 | 07:10/km

日期: 2020-11-04 06:07 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'09" / 06'31" / 06'33" / 05'59" / 06'19" / 59'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

06'53" (+00'43")

1102 / 1102

2

06'34"

(14'10")

06'10"

1062 / 2164

3

07'46"

(21'56")

06'36" (+00'26")

1175 / 3339

4

06'42"

(28'38")

06'18" (+00'08")

1062 / 4402

5

07'00"

(35'38")

06'26" (+00'16")

1086 / 5488

11月累積里程 : 73.76 km

Android - asus ASUS_X00DDA 上傳 | 4 years ago

林合成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'31"	00:13'40"
3	06'33"	00:20'13"
4	05'59"	00:26'12"
5	06'19"	00:32'31"
5.5	06'37"	00:36'04"

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