5.0 km | 00:42:20 | 08:25/km日期: 2020-10-13 20:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'14" / 07'53" / 08'18" / 08'10" / 08'44" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'53" | 00:17'07" |
| 3 | 08'18" | 00:25'25" |
| 4 | 08'10" | 00:33'35" |
| 5 | 08'44" | 00:42'19" |
| 5.0 | 06'15" | 00:42'29" |
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