COLIN CHEN 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

COLIN CHEN 花蓮
ID 10650

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2.1 km | 00:08:56 | 04:18/km

日期: 2014-11-25 20:46 - 地點: 復興國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 04'24" / 04'04" / 03'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'31" (+00'30")

1010 / 1010

2

04'02"

(08'36")

04'01"

1002 / 2013

3

00'20"

(08'56")

04'06" (+00'05")

81 / 2094

脫鞋快衝~

11月累積里程 : 143.67 km

天生牌皮鞋~人體工學科技累積 : 140.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bill, 阮思兆和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'04"	00:08'28"
2.1	02'48"	00:08'44"

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