6.0 km | 00:47:53 | 07:58/km日期: 2020-11-04 18:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 10'09" / 05'54" / 05'32" / 05'27" / 05'24" / 05'27" / 06'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 05'54" | 00:16'03" |
| 3 | 05'32" | 00:21'35" |
| 4 | 05'27" | 00:27'02" |
| 5 | 05'24" | 00:32'26" |
| 6 | 05'27" | 00:37'53" |
| 7 | 06'58" | 00:44'51" |
| 7.1 | 22'08" | 00:47'55" |
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