張琳 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

張琳桃園
ID 460944

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9.9 km | 01:20:19 | 08:08/km

日期: 2020-11-08 07:10 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'04" / 08'30" / 08'04" / 07'58" / 08'00" / 08'09" / 07'40" / 07'45" / 07'32" / 07'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.87 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	08'30"	00:18'34"
3	08'04"	00:26'38"
4	07'58"	00:34'36"
5	08'00"	00:42'36"
6	08'09"	00:50'45"
7	07'40"	00:58'25"
8	07'45"	01:06'10"
9	07'32"	01:13'42"
9.9	07'54"	01:20'32"

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