6.1 km | 00:56:48 | 09:18/km日期: 2020-11-07 05:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'22" / 07'17" / 07'21" / 10'28" / 10'46" / 10'25" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+03'45") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.36 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'17" | 00:16'39" |
| 3 | 07'21" | 00:24'00" |
| 4 | 10'28" | 00:34'28" |
| 5 | 10'46" | 00:45'14" |
| 6 | 10'25" | 00:55'39" |
| 6.1 | 11'07" | 00:56'48" |
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