累了就該休息...昨天10點多原本PO文取消今天團練...下課完已經發現身體狀況有異樣...腳的酸痛持續中...身體有氣無力...但想想還是如期吧
5點多起跑...5:40的速度竟然造成沉重的負擔...大腿酸痛...身體盜汗...這種天氣可以越跑越冷...目標一直下修...30---20---最後11K草草收兵..原本想陪文泉跑...真的沒意志了...休息吧...