林建宏 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

林建宏高雄
ID 59797

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5.1 km | 00:50:08 | 09:54/km

日期: 2020-11-10 06:10 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 14'54" / 10'14" / 09'37" / 08'40" / 06'04" / 11'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 445.01 km

HokA oneome carbon x-spe /Tokyo阿波籃/櫻花金累積 : 387.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃鈺雯, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'54"	00:14'54"
2	10'14"	00:25'08"
3	09'37"	00:34'45"
4	08'40"	00:43'25"
5	06'04"	00:49'29"
5.1	08'40"	00:50'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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