2.0 km | 00:31:11 | 15:21/km日期: 2020-11-10 20:27 - 平均心率: 94 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 14'16" / 16'36" / 10'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'36" (+02'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'20" | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'16" | 00:14'16" |
2 | 16'36" | 00:30'52" |
2.0 | 10'36" | 00:31'12" |