2.0 km | 00:24:44 | 12:20/km日期: 2020-11-10 08:39 - 平均心率: 114 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 12'09" / 12'33" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'41" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1212~1473 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1473~1659 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1659~1715 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1715~1818 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1818~1865 | 97.5~100% |
最大心率為1865 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'09" | 00:12'09" |
2 | 12'33" | 00:24'42" |
2.0 | 13'37" | 00:24'45" |