4.9 km | 00:57:39 | 11:45/km日期: 2020-11-08 04:57 - 平均心率: 103 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'13" / 11'42" / 10'27" / 10'16" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+04'10") | 903 / 4903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 11'42" | 00:23'55" |
| 3 | 10'27" | 00:34'22" |
| 4 | 10'16" | 00:44'38" |
| 4.9 | 14'25" | 00:57'40" |
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