7.2 km | 00:47:08 | 06:32/km日期: 2020-11-11 05:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'55" / 06'43" / 06'31" / 08'03" / 05'20" / 06'16" / 06'56" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'18") | 587 / 587 |
| 2 | | 06'50" (+01'38") | 1000 / 1587 |
| 3 | | 06'34" (+01'22") | 1000 / 2587 |
| 4 | | 06'39" (+01'27") | 990 / 3578 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4578 |
| 6 | | 05'12" | 889 / 5467 |
| 7 | | 07'08" (+01'56") | 700 / 6167 |
| 8 | | 06'56" (+01'44") | 1000 / 7167 |
| 9 | | 07'02" (+01'50") | 28 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'43" | 00:14'38" |
| 3 | 06'31" | 00:21'09" |
| 4 | 08'03" | 00:29'12" |
| 5 | 05'20" | 00:34'32" |
| 6 | 06'16" | 00:40'48" |
| 7 | 06'56" | 00:47'44" |
| 7.2 | 06'37" | 00:49'02" |
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